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MG电子游戏:在不同的姿势下,我们身体的血液会重新分配

时间:2020/5/19 9:22:24   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:“向左侧睡会压迫心脏,这种说法没有科学依据。”首都医科大学附属北京安贞医院特殊需要医学部副主任医师杨洪霞在接受记者采访时表示。“在不同的姿势下,我们身体的血液会重新分配。例如,当站立时,由于重力,大部分血液集中在下肢。当你躺下时,储存在下肢的血液会回流到心脏。此时,回流到心脏的血...
“向左侧睡会压迫心脏,这种说法没有科学依据。”首都医科大学附属北京安贞医院特殊需要医学部副主任医师杨洪霞在接受记者采访时表示。

“在不同的姿势下,我们身体的血液会重新分配。例如,当站立时,由于重力,大部分血液集中在下肢。当你躺下时,储存在下肢的血液会回流到心脏。此时,回流到心脏的血液量就会增加,加重心脏的负担。如果你睡在左侧,心脏会降低,血液回流量也会增加。杨洪霞解释说,对于心力衰竭患者来说,心脏的负担会更重,会出现。呼吸困难和其他不舒服的感觉。大多数心力衰竭患者的心功能处于终末期,收缩期和舒张期的功能较差。一点点的风和草可能会影响心脏。

“但对于心脏功能正常的人来说,左侧卧位对心脏的影响可以忽略不计。”杨红霞说,当我们跑步或上楼梯时,心脏的负荷比左边的大得多。心的影响。此外,睡觉时,人不会保持一个姿势不变,会在不同的姿势之间切换。

鼻炎、怀孕等特殊情况建议侧卧

平躺被认为是一种适合大多数人的姿势。采用这种睡姿时,背部和颈部的肌肉处于放松状态,脊柱没有压力,有利于入睡。汕头大学医学院睡眠医学中心主任李云在接受《科技日报》采访时表示,一些特殊的人更适合侧躺。“如果打鼾更严重,或有呼吸道疾病,如支气管炎和鼻炎,一般建议使用侧卧位,以减少症状。”

对此,杨红霞解释道:“打鼾的人睡觉时是侧卧的。这是正确的。空气通过鼻子、咽、喉和气管进入肺部。如果咽喉和鼻子受到鼻炎的影响,鼻甲肥大会导致气道狭窄,当空气进入这些狭窄的区域时,更容易发生打鼾。此外,咽的气道位于舌头的底部,睡觉时舌头肌肉放松。在这个动作下,它会后退,这将使咽部变窄,更容易打鼾。因此,侧卧位可以缓解这一症状。”

专家表示,对于颈部和背部有问题的患者,侧伸脊柱可以在一定程度上缓解背部疼痛。“胃食管反流患者通过左侧卧抬高上半身,可使食管高于胃,胃酸不易反流。”李Yun说。

此外,医生一般建议孕妇向左侧睡。专家称,这种睡姿可以将右撇子的子宫变成一个直的位置,从而减少胎儿姿势异常和分娩的风险,也避免了子宫对下腔静脉的压迫。子宫和胎盘的血液灌注量。

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